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藥食兩用的聖品 ~ 黑木耳


黑木耳當中的蛋白質、礦物質、膠質豐富,因此不但有「素中之葷、菜中之肉」的稱號


更有人稱它為「植物性燕窩」,具有很高的營養保健價值。

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桂竹筍 ~

 

綠媽咪家的最愛 , 左顧右盼 , 終於給盼到了.........

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皇帝豆又稱萊豆。


萊豆是少數不吃豆莢的豆類蔬菜,冬春季為盛產期。


豆粒極大,風味絕佳居豆類之冠,因此俗稱「皇帝豆」。

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每個星期二 ˙ 五 公司的司機跑關山線  , 媽媽都會順道託他帶東西給我


今天送來了一大袋還有一大箱

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綠媽咪家早餐有三種


公公吃白飯+燙青菜+3種水果

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每次到外用餐 , 很多店家都有這道小魚乾炒山蘇

 

公公總是說 : 我們自己炒的比餐廳的好吃 , 脆脆嫩嫩的 , 餐廳的總是老老的 .韌韌的

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茴香

 

我都叫她--輝陽仔 (台語) 

 

我老公最愛茴香,每次回去第一件是先摘一大把...不.不..他的 一大把可是兩手環抱

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香菜還很貴嗎? 阿哉,我阿母種的香菜又大又漂亮,吃不完,我拿來煎蛋,做香菜吐司也不錯吃喔!

 

多吃香菜,可以幫助排出體內的重金屬,還可以增加皮膚保濕度

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從娘家匆匆把青菜打包趕回來 做晚餐,老公說想吃魷魚


趕緊從冰箱把魷魚拿出來解凍(魷魚是表弟住東港的丈母娘寄宅配給媽媽的)


老公很開心的幫忙剝皮去除內臟洗淨,把所有材料都準備好ㄌ,就等大廚我來料理

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